中午1:30 大家不要害怕曬太陽啊 只要曬個10分鐘 補充維生素D很划算的♥️ 曬曬太陽可以有這些好處： 促進鈣的吸收 預防骨質疏鬆 預防感冒 增強免疫力 抗憂鬱 預防乳癌 少生病♥️ 記得夏天每天至少曬個十分鐘太陽喔 不然缺乏維生素D還會越來越胖（威脅你～ 更多營養知識點它點它 https://chahow.com 跟我ig跟我生活 www.instagram.com/chapaper

中午1:30
大家不要害怕曬太陽啊
只要曬個10分鐘
補充維生素D很划算的♥️

曬曬太陽可以有這些好處：
促進鈣的吸收
預防骨質疏鬆
預防感冒
增強免疫力
抗憂鬱
預防乳癌
少生病♥️

記得夏天每天至少曬個十分鐘太陽喔
不然缺乏維生素D還會越來越胖（威脅你～

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